Kilo sorunu yaşan bir çok kişi kilo vermeye çalışırken aslında yaptığı hataların farkına varamamaktadır. Bu hatalardan birkaç tanesini farkındalık yaratmak adına paylaşmak istedim. Hızlı kilo vermeye çalışmak, diyet yaparken ekmek tüketmemek, çok aşırı spor yapmak gibi örnekler verebiliriz. Bu hatalar kilo vermenizi zorlaştırırken, verdiğiniz kiloyu tekrar fazlasıyla almanıza neden olacaktır.
Daha fazla bilgi için kişisel web sitemi ziyaret edebilirsiniz.
